photo Augustodunum 2026 : Le rêve du Roi

Augustodunum 2026 : Le rêve du Roi

Autun 71400

Du 24/07/2026 au 08/08/2026

Venez vivre un spectacle grandiose avec des centaines de personnages costumés. AUGUSTODUNUM, le rêve du Roi… Vous plonge dans une épopée historique éblouissante, de l’antiquité à la Renaissance où le son et la lumière s'unissent pour révéler la splendeur d’Autun. Course de chars, combat de gladiateurs, danses, scènes de feu, tournoi de chevalerie et parade de voltigeurs rythment énergiquement ce nouveau spectacle qui se termine par l’arrivée triomphale du roi François 1er à Autun, la Rome française. Enfin, le ciel d’Autun s’embrase par la magie d’un feu d’artifice pour refermer une soirée inoubliable. Ouverture des gradins à partir de 20h et début du spéctacle vers 22h. Il est recommandé d'arriver avant 21h30. Le théâtre antique offre une bonne visibilité dans son ensemble. - Un espace et un parking sont réservés au personnes à mobilité réduite. Il est impératif de se signaler aux barrières de sécurité afin de pouvoir accéder à l'entrée avec votre véhicule. - Le théâtre antique est situé à 10 minutes à pied des parkings du centre-ville : place du champ de mars, place Deguin et l'hexagone. - L'avenue du 2ème Dragons sera fermée à partir de 19h. - Les couteaux,[...]

photo Augustodunum 2026 : Le rêve du Roi

Augustodunum 2026 : Le rêve du Roi

Spectacle, Histoire - Civilisation

Autun 71400

Du 24/07/2026 au 08/08/2026

Venez vivre un spectacle grandiose avec des centaines de personnages costumés. AUGUSTODUNUM, le rêve du Roi… Vous plonge dans une épopée historique éblouissante, de l’antiquité à la Renaissance où le son et la lumière s'unissent pour révéler la splendeur d’Autun. Course de chars, combat de gladiateurs, danses, scènes de feu, tournoi de chevalerie et parade de voltigeurs rythment énergiquement ce nouveau spectacle qui se termine par l’arrivée triomphale du roi François 1er à Autun, la Rome française. Enfin, le ciel d’Autun s’embrase par la magie d’un feu d’artifice pour refermer une soirée inoubliable. Ouverture des gradins à partir de 20h et début du spéctacle vers 22h. Il est recommandé d'arriver avant 21h30. Le théâtre antique offre une bonne visibilité dans son ensemble. - Un espace et un parking sont réservés au personnes à mobilité réduite. Il est impératif de se signaler aux barrières de sécurité afin de pouvoir accéder à l'entrée avec votre véhicule. - Le théâtre antique est situé à 10 minutes à pied des parkings du centre-ville : place du champ de mars, place Deguin et l'hexagone. - L'avenue du 2ème Dragons sera fermée à partir de 19h. - Les couteaux,[...]

photo Fête du lac

Fête du lac

Sports et loisirs, Musique, Fête

Guerlédan 22530

Le 15/08/2026

Une manifestation gratuite à fréquenter en familles et entre amis tant il y en a pour tous les goûts. 8h00 : brocante et randonnées pédestres. En milieu de matinée : activités nautiques, bouées tractées, canoë, Kayak, paddle ainsi que de l'escalade. Début d'après-midi : tournoi de beach-Volley et concours de pétanque seront à nouveau au rendez-vous. Plusieurs manches du défi paddle se succèderont jusqu'à la finale vers 17h30. Atelier de maquillage, chasse au trésor, ... raviront les enfants. A partir de 20h00, place à la musique avec un concert puis un Fest-Noz en plein air avant le feu d'artifice tiré vers 23h15. Petite restauration sur site.

photo Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs, Competition sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 21/07/2026

Le joko-garbi (jeu propre en basque) se différencie du grand chistera par son gant plus court et moins profond, ce qui rend le jeu plus vif. Ce jeu se joue par équipe de trois joueurs quand il est pratiqué en plein air. Vous êtes curieux de découvrir la discipline, vous avez envie de passer un bon moment ? Alors rendez-vous dans les gradins de l'école de pelote au fronton Saint-Martin dès 18h30 !

photo Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Sports de balle et de ballon, Competition sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 21/07/2026

Le joko-garbi (jeu propre en basque) se différencie du grand chistera par son gant plus court et moins profond, ce qui rend le jeu plus vif. Ce jeu se joue par équipe de trois joueurs quand il est pratiqué en plein air. Vous êtes curieux de découvrir la discipline, vous avez envie de passer un bon moment ? Alors rendez-vous dans les gradins de l'école de pelote au fronton Saint-Martin dès 18h30 !

photo Fête de La Diamantine - Les Moussières

Fête de La Diamantine - Les Moussières

Fête

Les Moussières 39310

Le 05/07/2026

Fête de la Diamantine Dimanche 5 juillet 2026 Les Moussières Programme : Le matin : Vide grenier à partir de 7h Concours de fauche à la faux 10h30 Accordéoniste Teddy Codet à 12h L'après-midi : Kermesse et jeux en bois avec Rempichotte dès 14h Tournoi de Baby-foot géant 14h-16 h+ finales à 17h30 Concours de mangeur de bleu de Gex à 16h Concert Banane verte à 19h30

photo Fête du jeu

Fête du jeu

Manifestation culturelle, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Pour enfants, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Mimizan 40200

Le 03/10/2026

La Médiathèque, le service Petite-Enfance, le service Enfance et Jeunesse, en partenariat avec la boutique As2Pik, organisent la Fête du jeu. Les Moussaillons : 9h30 – 12h Les Moussaillons proposent des actions autour du jeu pour la toute petite enfance. Forum : 14h30-19h Le temps d’une après-midi, les services proposent des animations pour les familles : tournoi de « Crazy Cup », « Loup-Garou », jeux vidéo, jeux de rôles (animés par l’association La Seigneurie des 3 Rivières), jeux géants (prêtés par la boutique As2Pik – Parentis en Born)… et une sélection de jeux de société présentés et animés par les agents des services. Information mediatheque Mimizan : 05 58 09 42 97

photo Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Sports de balle et de ballon, Competition sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 04/08/2026

Le joko-garbi (jeu propre en basque) se différencie du grand chistera par son gant plus court et moins profond, ce qui rend le jeu plus vif. Ce jeu se joue par équipe de trois joueurs quand il est pratiqué en plein air. Vous êtes curieux de découvrir la discipline, vous avez envie de passer un bon moment ? Alors rendez-vous dans les gradins de l'école de pelote au fronton Saint-Martin dès 18h30 !

photo Repas-concert et concours de pétanque

Repas-concert et concours de pétanque

Concert, Pétanque, Musique

Châtillon-sur-Loire 45360

Le 29/08/2026

Le 29 août, le Racing Club de Châtillon-sur-Loire donne rendez-vous au stade municipal pour une soirée pétanque et repas-concert placée sous le signe de la convivialité. Le tournoi amical de pétanque permettra à chacun, débutant ou confirmé, de s'affronter dans la bonne humeur. Après les parties, un repas savoureux sera servi, suivi d’un concert festif pour prolonger l’ambiance. Musique, rires et esprit sportif rythmeront cette soirée estivale, idéale pour partager un moment entre amis ou en famille. Ce rendez-vous est l'occasion parfaite de profiter des derniers jours d'été tout en soutenant le club local.

photo Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Sports de balle et de ballon, Competition sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 28/07/2026

Le joko-garbi (jeu propre en basque) se différencie du grand chistera par son gant plus court et moins profond, ce qui rend le jeu plus vif. Ce jeu se joue par équipe de trois joueurs quand il est pratiqué en plein air. Vous êtes curieux de découvrir la discipline, vous avez envie de passer un bon moment ? Alors rendez-vous dans les gradins de l'école de pelote au fronton Saint-Martin dès 18h30 !

photo Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs, Competition sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 28/07/2026

Le joko-garbi (jeu propre en basque) se différencie du grand chistera par son gant plus court et moins profond, ce qui rend le jeu plus vif. Ce jeu se joue par équipe de trois joueurs quand il est pratiqué en plein air. Vous êtes curieux de découvrir la discipline, vous avez envie de passer un bon moment ? Alors rendez-vous dans les gradins de l'école de pelote au fronton Saint-Martin dès 18h30 !

photo Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs, Competition sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 04/08/2026

Le joko-garbi (jeu propre en basque) se différencie du grand chistera par son gant plus court et moins profond, ce qui rend le jeu plus vif. Ce jeu se joue par équipe de trois joueurs quand il est pratiqué en plein air. Vous êtes curieux de découvrir la discipline, vous avez envie de passer un bon moment ? Alors rendez-vous dans les gradins de l'école de pelote au fronton Saint-Martin dès 18h30 !

photo Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Fête, Sports et loisirs, Sports de balle et de ballon, Sports et loisirs, Competition sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 11/08/2026

Le joko-garbi (jeu propre en basque) se différencie du grand chistera par son gant plus court et moins profond, ce qui rend le jeu plus vif. Ce jeu se joue par équipe de trois joueurs quand il est pratiqué en plein air. Vous êtes curieux de découvrir la discipline, vous avez envie de passer un bon moment ? Alors rendez-vous dans les gradins de l'école de pelote au fronton Saint-Martin dès 18h30 !

photo Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Tournoi de pelote basque en Joko-Garbi

Sports de balle et de ballon, Competition sportive

Salies-de-Béarn 64270

Le 11/08/2026

Le joko-garbi (jeu propre en basque) se différencie du grand chistera par son gant plus court et moins profond, ce qui rend le jeu plus vif. Ce jeu se joue par équipe de trois joueurs quand il est pratiqué en plein air. Vous êtes curieux de découvrir la discipline, vous avez envie de passer un bon moment ? Alors rendez-vous dans les gradins de l'école de pelote au fronton Saint-Martin dès 18h30 !

photo Hiri Besta - Fête Basque

Hiri Besta - Fête Basque

Fête, Manifestation culturelle, Vie locale

Hendaye 64700

Le 08/08/2026

9h30-13h00 : « Place aux enfants » - Place de la République. 10h30 : Concert avec la Zarpai Berriak, Place de la République. 11h00 : Remise des foulards des fêtes aux enfants nés depuis la dernière fête basque 2024. Sur inscription aux Halles de Gaztelu. 11h30 : Courses d'Hiri Besta pour les enfants. 15h00 : Finales du tournoi de Pala. Trinquet Daniel Ugarte. 18h00 : « Encierro Ttiki » organisé par l’association Zarpai Banda. Centre-ville. 18h00 : Sardinade à Caneta 18h15 : “Mutxiko" - Place de la République. 22h00 : Concert

photo Hiri Besta - Fête Basque

Hiri Besta - Fête Basque

Pour enfants, Fête, Musique, Concert

Hendaye 64700

Le 08/08/2026

9h30-13h00 : « Place aux enfants » - Place de la République. 10h30 : Concert avec la Zarpai Berriak, Place de la République. 11h00 : Remise des foulards des fêtes aux enfants nés depuis la dernière fête basque 2024. Sur inscription aux Halles de Gaztelu. 11h30 : Courses d'Hiri Besta pour les enfants. 15h00 : Finales du tournoi de Pala. Trinquet Daniel Ugarte. 18h00 : « Encierro Ttiki » organisé par l’association Zarpai Banda. Centre-ville. 18h00 : Sardinade à Caneta 18h15 : “Mutxiko" - Place de la République. 22h00 : Concert

photo Tournoi de Beach Rugby féminin 2026

Tournoi de Beach Rugby féminin 2026

Sports de balle et de ballon, Competition sportive

Perros-Guirec 22700

Le 10/07/2026

Filles et femmes de 12 à plus de 18 ans pratiquant déjà en club, confirmées ou débutantes en rugby ou beach rugby, venez avec Lénaïg Corson et sa Rugby Girl Académie vous affronter sur la plage de Trestraou, c'est gratuit ! Inscription obligatoire Offert un tee-shirt de la Rugby Girl Académie

photo Fête de la bière

Fête de la bière

Pétanque, Concert

Senones 88210

Le 19/07/2026

Fête de la Bière en plein air à Senones  En partenariat avec la Bière du Sorcier et l'Opercule  Venez déguster nos bières locales (pas moins de 9 variétés différentes) avec un programme de folie toute la journée: - Début des Festivités avec l'arrivée de la Garde de Salm - Inauguration Officielle - Concerts de groupes locaux Les stands de L'Opercule, de la Bière du Sorcier et de la Garde de Salm vous accueilleront pour échanger autour de leurs produits Énorme Buvette , Restauration Sucrée Salée tout au long de la journée ainsi que des jeux en bois, Tombola et tournoi de pétanque possible pour les amateurs Venez nombreux !

photo Une carrière au temps des Gallo-Romains

Une carrière au temps des Gallo-Romains

La Roche-Vineuse 71960

Du 01/10/2025 au 30/05/2026

Venez découvrir comment cette carrière de calcaire a été exploitée par les Gallo-romains et les Mérovingiens : la formation de la roche, les techniques d'extraction, les outils selon les époques, les traces sur les fronts de taille, la destination de la pierre (sarcophages, construction, ...). Lors de la visite guidée, la reconstitution d’une tuilerie gallo-romaine vous sera présentée. Le sentier découverte vous permet d’explorer le site naturel des carrières de La Lie : la forêt, la mare, la pelouse calcaire. Et pour rejoindre la surprenante lande de Nancelle, empruntez le sentier de randonnée.

photo Fest'Trail Causses & Rougier

Fest'Trail Causses & Rougier

Patrimoine - Culture, Cinéma, Festival généraliste

Saint-Affrique 12400

Du 19/09/2026 au 20/09/2026

Notre volonté, à travers un événement éco-responsable, est de vous faire découvrir toute la richesse d'un territoire remarquable, au cœur du Parc Naturel des Grands Causses. Tout d'abord nos paysages hors du commun, entre Causses et Rougier que nos quatre parcours vous permettront d'apprécier sans limite. Mais aussi le patrimoine régional, avec un départ au pied du château de Montaigut, dominant la vallée du Rougier du haut de son promontoire rocheux ou encore le passage au Rocher de Caylus, ancienne cité fortifiée des comtes d'autrefois.  Enfin, le savoir-faire de nos producteurs locaux, dont les produits viendront garnir les ravitaillements ainsi que la table d'un repas bien mérité. Samedi - Le Prologue (8km – 300d+) Départ & arrivée : Place de l’hôtel de ville, Saint-Affrique Pour ce prologue, c’est le cœur de la Vilotte qui s’offre à vous avec un départ depuis la charmante place de l’hôtel de ville. La course lancée, vous entamez rapidement l’ascension vers le Rocher de Caylus, vestige du château dominant la ville il y encore quelques siècles. Cette première étape franchie, le vallon vous apportera un peu de répit avant une dernière montée en lacets affectueusement surnommée[...]

photo Sortie nature, La baie au fil des saisons - Juin

Sortie nature, La baie au fil des saisons - Juin

Nature - Environnement, Visites et circuits, Balades

Sainte-Radégonde-des-Noyers 85450

Le 20/06/2026

Venez découvrir la Prée Mizottière, siège de la Réserve naturelle de la baie de l'Aiguillon et propriété du Conservatoire du Littoral. Ses bassins (baisses) et ceux du Petit Rocher servent de reposoir à marée haute et surtout de lieu de nidification pour de nombreux oiseaux (échasses, avocettes, sternes, canards…). Prévoir des bottes ou de bonnes chaussures et des vêtements adaptés à la météo Réservation auprès de l’Office de tourisme RÉSERVER EN LIGNE

photo Une carrière au temps des Gallo-Romains

Une carrière au temps des Gallo-Romains

Nature - Environnement, Randonnée et balade

La Roche-Vineuse 71960

Du 01/10/2025 au 30/05/2026

Venez découvrir comment cette carrière de calcaire a été exploitée par les Gallo-romains et les Mérovingiens : la formation de la roche, les techniques d'extraction, les outils selon les époques, les traces sur les fronts de taille, la destination de la pierre (sarcophages, construction, ...). Lors de la visite guidée, la reconstitution d’une tuilerie gallo-romaine vous sera présentée. Le sentier découverte vous permet d’explorer le site naturel des carrières de La Lie : la forêt, la mare, la pelouse calcaire. Et pour rejoindre la surprenante lande de Nancelle, empruntez le sentier de randonnée.

photo Le ballet des papillons

Le ballet des papillons

La Roche-Vineuse 71960

Le 27/05/2026

Le Département de Saône-et-Loire vous invite à une balade de 3 heures pour découvrir les papillons des prairies calcaires et les richesses naturelles de la lande à Callune, deux écosystèmes que presque tout oppose. Une occasion de rencontrer ces insectes colorés, d’apprendre à les reconnaître et de comprendre leur rôle dans l’écosystème. Cette visite vous mènera également à un point de vue exceptionnel sur les monts du Mâconnais, où vous pourrez admirer les paysages typiques de notre région. Les landes et pelouses sèches sont des milieux rares et fragiles, abritant une biodiversité unique. Les papillons diurnes y trouvent un habitat idéal. Pourtant, ces espaces sont menacés par les changements climatiques, l’urbanisation et l’abandon des pratiques pastorales. Réservation obligatoire.

photo Sortie « spéciale » photographie nature

Sortie « spéciale » photographie nature

La Roche-Vineuse 71960

Le 20/06/2026

Le Département de Saône-et-Loire vous propose une sortie matinale de 3 heures dédiée à la photographie nature sur le site de la lande de Nancelle, classé Espace Naturel Sensible (ENS). Que vous soyez équipé d’un smartphone ou d’un appareil photo reflex, cette sortie est conçue pour vous aider à maîtriser les bases de la photographie nature : approche des sujets, techniques de prise de vue et éthique photographique. Ce site, composé de pelouses sèches et de landes à Callune, abrite une faune et une flore remarquables : insectes, oiseaux, et autres animaux discrets qui feront de parfaits modèles pour vos clichés. Une occasion idéale pour apprendre à observer, cadrer et immortaliser la beauté de la nature, tout en respectant son équilibre. La photographie nature est bien plus qu’une simple technique : c’est une autre façon de voir et de comprendre le monde qui nous entoure. Pourtant, il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer, surtout quand on souhaite capturer des sujets aussi mobiles et fragiles que les insectes ou les oiseaux. Cette sortie vous permettra : - de comprendre les bases techniques ( lumière, mise au point, composition), - d' apprendre à vous approcher[...]

photo Le ballet des papillons

Le ballet des papillons

Danse - Bal - Cabaret, Nature - Environnement

La Roche-Vineuse 71960

Le 27/05/2026

Le Département de Saône-et-Loire vous invite à une balade de 3 heures pour découvrir les papillons des prairies calcaires et les richesses naturelles de la lande à Callune, deux écosystèmes que presque tout oppose. Une occasion de rencontrer ces insectes colorés, d’apprendre à les reconnaître et de comprendre leur rôle dans l’écosystème. Cette visite vous mènera également à un point de vue exceptionnel sur les monts du Mâconnais, où vous pourrez admirer les paysages typiques de notre région. Les landes et pelouses sèches sont des milieux rares et fragiles, abritant une biodiversité unique. Les papillons diurnes y trouvent un habitat idéal. Pourtant, ces espaces sont menacés par les changements climatiques, l’urbanisation et l’abandon des pratiques pastorales. Réservation obligatoire.

photo Sortie « spéciale » photographie nature

Sortie « spéciale » photographie nature

Nature - Environnement, Photographie - Vidéo, Plante - Fleur

La Roche-Vineuse 71960

Le 20/06/2026

Le Département de Saône-et-Loire vous propose une sortie matinale de 3 heures dédiée à la photographie nature sur le site de la lande de Nancelle, classé Espace Naturel Sensible (ENS). Que vous soyez équipé d’un smartphone ou d’un appareil photo reflex, cette sortie est conçue pour vous aider à maîtriser les bases de la photographie nature : approche des sujets, techniques de prise de vue et éthique photographique. Ce site, composé de pelouses sèches et de landes à Callune, abrite une faune et une flore remarquables : insectes, oiseaux, et autres animaux discrets qui feront de parfaits modèles pour vos clichés. Une occasion idéale pour apprendre à observer, cadrer et immortaliser la beauté de la nature, tout en respectant son équilibre. La photographie nature est bien plus qu’une simple technique : c’est une autre façon de voir et de comprendre le monde qui nous entoure. Pourtant, il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer, surtout quand on souhaite capturer des sujets aussi mobiles et fragiles que les insectes ou les oiseaux. Cette sortie vous permettra : - de comprendre les bases techniques ( lumière, mise au point, composition), - d' apprendre à vous approcher[...]

photo Conférence : Regards croisés en Limousin Arts, légendes et eau sous l’oeil du géologue

Conférence : Regards croisés en Limousin Arts, légendes et eau sous l’oeil du géologue

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Conférence - Débat, Foire - Salon

Le Chalard 87500

Le 27/06/2026

Rendez-vous à la salle des fêtes du Chalard pour une exploration fascinante des richesses invisibles de notre sol. Cette conférence originale croise les regards de deux experts, Nicolas Bost et Nicolas Charles, géologues de métier. Ensemble, ils vous invitent à décrypter les mystères qui lient la géologie locale aux récits populaires. Pourquoi l'eau jaillit-elle à certains endroits ? Quelle est la part de réalité scientifique derrière les légendes du territoire ? Entre formation des roches et circulation des eaux souterraines, découvrez comment la structure de notre terre a façonné l'histoire et l'imaginaire du Limousin. Une rencontre passionnante pour porter un nouveau regard sur nos paysages et comprendre les secrets qui coulent sous nos pieds.

photo Conférence : Regards croisés en Limousin Arts, légendes et eau sous l’oeil du géologue

Conférence : Regards croisés en Limousin Arts, légendes et eau sous l’oeil du géologue

Conférence - Débat

Le Chalard 87500

Le 27/06/2026

Rendez-vous à la salle des fêtes du Chalard pour une exploration fascinante des richesses invisibles de notre sol. Cette conférence originale croise les regards de deux experts, Nicolas Bost et Nicolas Charles, géologues de métier. Ensemble, ils vous invitent à décrypter les mystères qui lient la géologie locale aux récits populaires. Pourquoi l'eau jaillit-elle à certains endroits ? Quelle est la part de réalité scientifique derrière les légendes du territoire ? Entre formation des roches et circulation des eaux souterraines, découvrez comment la structure de notre terre a façonné l'histoire et l'imaginaire du Limousin. Une rencontre passionnante pour porter un nouveau regard sur nos paysages et comprendre les secrets qui coulent sous nos pieds.

photo Massage Indien Chavutti Thirumal

Massage Indien Chavutti Thirumal

Sports et loisirs

La Roche-Posay 86270

Du 01/06/2026 au 31/08/2026

Sherin Sasi, thérapeute ayurvédique originaire du Kerala en Inde, sera présent à La Roche-Posay en juin, juillet et août et septembre 2026. Héritier d’une tradition familiale, il pratique le massage Chavutti Thirumal, transmis de génération en génération et associé à l’art martial Kalaripayat. Réalisé à l’huile chaude et principalement avec les pieds, ce massage profond, fluide et unique libère les tensions, soulage le dos, la nuque et les jambes, améliore la circulation et la posture tout en favorisant énergie, ancrage et sommeil réparateur. À 38 ans, Sherin a déjà réalisé plus de 1000 massages, lui permettant d’adapter chaque séance selon les besoins. Idéal pour douleurs chroniques, lumbagos, tensions L4-L5 ou insomnies.